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Well专注瑜伽和冥想的训练课程

  • 类型:实用工具
  • 平台:安卓
  • 语言:简体中文
  • 大小:26.87MB
  • 来源:豌豆荚
  • 更新时间:2022-11-19 14:09:21

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软件介绍

Well这款软件是一款专注于瑜伽和冥想的训练App,通过这个软件可以让你的身体状态有着不错的改善,让你的身心得到调整,喜欢的朋友们快来看看吧!

Well软件简介

Well - 专业的正念冥想课程训练,持续改善你的睡眠以及心理状态。

注:Well APP 使用了 HealthKit,如经过您同意后每次冥想结束会将冥想训练数据同步到「健康」。

在日常生活中,我们或多或少都会因为各种原因产生一些焦虑、烦躁、紧张、失眠的负面情绪,我们往往会忽视它,日积月累的“负能量”会让你睡眠质量下降、注意力分散、记忆力衰退…

是否特别怀念小时候,在外婆家,躺在椅子上,晒着太阳,听着歌,抱着猫。院子里的桃花正开的浓烈,耳边想起嗡嗡的蜜蜂扇翅的声音。总能让你很享受那个午后,然后慢慢进入彻底放松的状态,呼吸也变得自然,轻松入睡。

我们与专业的冥想大师通力合作,参考专业文献,以及搜寻了北京城最好的声音。精心制作了这款高质量的App。从交互到细节,都精心打磨,为了让你体验不一样的冥想瑜伽产品。

Well软件功能介绍

. 在午间休息时、或者在回到家中刚洗完澡后,花上10分钟,通过专业的正念冥想课程指导,释放紧绷的神经,缓解焦虑的状态。

. 在睡眠前,播放一段精心录制的睡眠故事,或伴随着自然界的白噪音,刮风、下雨、海浪、鸟叫等等声音的加持,帮助你更好的入眠,提高睡眠质量。

. 多种正念冥想课程,无论是工作、瑜伽练习抑或是心情慌张和低落,来一次深刻的呼吸正念冥想,更快速的让你脱离亚健康状态。

. 各种实用工具,配合冥想课程,巩固效果。

. 持续性的轻音乐课程加入,让你有更多内容选择。

Well软件功能介绍

正念冥想

包含多个冥想课程,通过有计划的训练,从入门如何“冥想”,到有目的的“舒缓焦虑”、“释放压力”、“提高注意力”等,同样这些冥想课程适用于瑜伽练习。

睡眠故事

精心挑选优美的文字,由专业播音主播录制,此刻你只要放松自己,轻松拥有好睡眠。

冥想数据

完成你的每一次冥想、评估你的每一次冥想,这些数据都将记录下来,帮助你有计划的坚持下去。

Well 已与 HealthKit 连接,每次完成冥想之后会将冥想训练数据同步到「健康」

白噪音

多种自然界的声音,自由搭配组合,让你快速拥有一小段高质量的睡眠,对长期失眠的人有很好的辅助治疗效果。

软件截图

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工具类APP 好用的健康App推荐 时间管理软件哪个好 什么帮助睡眠的app好用

工具类APP

工具类app涵盖的面积是比较广泛的,随着手机技术的升级换代,不仅仅可以用来听歌,还可以为你提供生活中必备的帮助,今天就为大家整合了经常能够用到的手机工具,组成了工具类app合集,将全面去帮助到你们的使用,手机的功能被更加全面的激发了,尝试每一个你想要使用的工具。

好用的健康App推荐

相信有着非常多的用户都想知道有没有可以在手机上进行关注健康的软件吧?随着时代不断进步和发展,用户们对健康也是越来月关注了,这类软件通常都有着非常多的功能和选择,甚至还有一些名医将会入驻到软件中,软件也可以帮助用户合理的对自己的健康进行把控。

时间管理软件哪个好

每天的日常事务都很繁琐,更加需要注重自己的生活和工作规划,实用的时间管理软件能够为用户提供合理的安排计划,能够自由选择需求的方案,主动添加事务支持智能化更变生活重点,轻松养成良好的生活习惯,同时给予用户记录每日事件备忘心得等,把自己的空余时间管理起来。

什么帮助睡眠的app好用

生活发展迅速,节奏越来越快压力也随之增大,智能化的时代反而让很多人失眠,好用的助眠app能够帮助用户解决睡不着的焦虑烦恼,专业技术诱导催眠让你睡个好觉,多样化的工具和视频,为用户提供丰富的睡眠方案,智能催眠监控质量生成报告,针对用户的状态进行方案的调整。

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